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Quali sono le cause del Mal di Schiena?

Nella maggior parte dei casi il mal di schiena ha origini meccaniche. La colonna vertebrale è una complicata struttura composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli. Il dolore può essere provocato da ciascuno di questi elementi.

Il mal di schiena può essere causato da:

• Postura scorretta
• Mancanza di attività fisica
• Traumi, cadute, strappi, incidenti
• Stress psicologico
• Sovrappeso

Spesso movimenti banali come raccogliere una matita possono essere la causa scatenante del mal di schiena.

Gli eventi traumatici alla schiena sono frequenti e spesso la schiena stessa è in grado di gestire piccoli sforzi o “strappi”, che in genere si risolvono in 2-3 giorni. Talvolta però il dolore continua. Le cause del perdurare del dolore non sono del tutto chiare, e vengono attribuite a tensione, cambiamenti di umore e allo stato psicologico.
In realtà è spesso presente un problema meccanico alla schiena, come un blocco articolare o una contrattura muscolare. La chiropratica è la tecnica che più di ogni altra agisce specificamente su questi blocchi.

L’importanza della postura

Una postura scorretta è forse la causa più importante del mal di schiena sia nel caso in cui si passi molto tempo seduti ad una scrivania, davanti ad un computer o alla guida, sia nelle attività quotidiane che coinvolgono la flessione, la torsione e il rialzarsi ripetutamente.
Il Chiropratico può dare indicazioni e consigli su come porre maggiore attenzione a questi fattori e correggere di conseguenza la propria postura.

Come risolvere

La Chiropratica tramite l’aggiustamento chiropratico specifico della colonna e del bacino è estremamente efficace nel risolvere le cause funzionali alla base del mal di schiena.
Per mantenere il miglioramento ottenuto è importante che il paziente segua i consigli del chiropratico riguardanti postura, movimenti ed esercizi mirati.